Lee Merila

Olen personaaltreener, ajutreeningu ja Pilatese õpetaja.

Esimene tutvumine ajutreeninguga oli 2012. aastal GluckerKolleg Personal Fitness Training kursuse raames, millest ajutreening moodustas päris olulise osa.

Hakkasin ajutreeningut läbi viima igal võimalikul juhul, korraldasin töötubasid ja kasutasin üldfüüsilises treeningus ajutreeningu harjutusi. Aastatega on ajutreeningu programm täienenud ja arenenud terviklikuks ja mänguliseks treeningprogrammiks. Olen viinud läbi ajutreeningu koolitusi nii terapeutidele, treeneritele, ettevõtetele.

Taustalt olen näitlejaharidusega. Olen Eesti Humanitaarinstituudis lõpetanud näitlejameisterlikkuse eriala. Paarkümmend aastat varasemast elust oli väga tihedalt täidetud teatri ja lavatööga. Sellest 12 aastat töötasin teatriõpetajana laste ja noortega. Viimased 11 aastat on olnud pühendatud treeneritööle.